A constelação familiar é uma abordagem terapêutica que busca identificar e resolver padrões emocionais e comportamentais que se repetem dentro de um sistema familiar. Criada pelo alemão Bert Hellinger, essa técnica parte do princípio de que muitas dificuldades pessoais estão ligadas a dinâmicas inconscientes herdadas dos nossos ancestrais. Durante a sessão, o cliente é conduzido a observar essas dinâmicas com o auxílio de representantes (em grupo) ou âncoras (no formato individual), permitindo uma nova percepção da situação e possibilitando a reconciliação interna e a liberação de bloqueios.
A constelação familiar pode trazer clareza e transformação em diversas áreas da vida. Ela é especialmente eficaz para resolver conflitos familiares, dificuldades nos relacionamentos, padrões repetitivos de fracasso, questões profissionais, traumas, luto, doenças emocionais e problemas de autoestima. Ao revelar as causas ocultas dessas questões, a constelação promove um novo entendimento e abre caminhos para soluções mais saudáveis.
Você pode considerar a constelação familiar quando perceber que está enfrentando problemas que se repetem, mesmo após outros tipos de terapia ou tentativas de mudança. Se você sente que carrega pesos que não entende, tem dificuldades constantes nos relacionamentos, sente-se preso em padrões familiares ou está em busca de autoconhecimento mais profundo, a constelação pode ser uma excelente ferramenta.
Qualquer pessoa pode se beneficiar da constelação familiar, independentemente da idade ou situação de vida. Não é necessário ter experiência prévia com terapias. A constelação pode ser realizada individualmente ou em grupo, de forma presencial ou online, respeitando sempre o tempo e o momento de cada um. É um processo acolhedor e transformador.
Paulo Henrique de Lima é psicólogo clínico com mais de 17 anos de atuação e formação sólida em Constelação Sistêmica Familiar e Organizacional. Pós-graduado pela Hellinger Schule Brasil, Paulo também participou de formações com profissionais como Frederico Ciongoli. Sua experiência clínica e sensibilidade o capacitam a conduzir constelações com profundo respeito, ética e compreensão das dinâmicas familiares, sempre com foco na cura e no equilíbrio emocional do cliente.
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